姿勢・体幹バランスストレス減少とパフォーマンス向上！重心バランス×リラックス法
全身が緊張し筋肉や関節が凝り固まって動きが悪くなっている状態を当院では錆びた自転車予備軍と呼んでいます。このページでは錆びたように動きが悪くなっている筋肉や関節を蘇らせる方法を動画とテキストで解説しています！
バランス調整
姿勢・体幹バランス
姿勢・体幹バランス重心バランス習得の重要ポイント｜はじめ鍼灸整骨院の姿勢事始め
院長平山はじめは数年間続けていた筋トレを一切休止して以来、武術の稽古を30年間1日も休まずに続けています。それでもまだ上達の実感が得られます。筋力が技術習得の要ならそうはならないはずです。そんな院長の稽古の重要ポイントを惜しみなく大公開！
東洋医学・生理学・セルフケア記事一覧【動画で解説！】ツボの選び方から考える東洋医学のキホンのキ！
鍼灸師がどのようにツボを選んでいるかご存知ですか？ こってるところ、押して痛むところではないツボが大事だと言ったら、驚かれるでしょうか？ この記事では全身のバランス調整を大事にしている鍼灸師がツボの選び方について動画で解説しています！
腰痛・骨盤調整寝違えかと思ったら……長引く首の痛み
いつもの寝違えのような痛みでも数週間と長引いてしまうことがあります。そんなつらい状態を軽減する方法を考えます。