セルフケアとエクササイズ骨・筋肉から見えてくるヒザ・股関節を軽くする立ち方・歩き方の秘訣! ヒザが腫れたり股関節が痛んだりするのには理由があった!手術を勧められるほどひどくなる前に知っておきたいヒザや股関節を軽くする立ち方・歩き方をはじめ鍼灸整骨院のはじめ院長が徹底解説します! 2021.11.17 2024.06.16セルフケアとエクササイズ