自信を持って姿勢や体の使い方を指導するために

このページのお約束

ゆるふわ身体づくりは
とってもシンプルな動きなのに
体の変化を感じやすい体操を厳選！

だから
あなたにも楽習者さんにも
無理なく気持ちよく
お楽しみいただけます。

筋トレともストレッチとも
全く視点が異なる体の動かし方は
リハビリだけでなく
パフォーマンスにも良い影響を
もたらしてくれると私は信じています。

そんなゆるふわ身体づくりを
まずはあなたがサンプル動画で
ご確認ください♪

ゆるふわ身体づくりは
実践されている方が
動きの変化を実感することが真骨頂！

なので、なかなか効果を
目に見える形でお見せすることは難しいのですが
比較的見えやすい部分を動画にしてみました！