下肢のお悩み

体のお悩みに対して体操をおこなうときのポイントは、あまり引っ張らないこと！ 体操を始めてお悩みが軽くなるようなら続行でいいのですが、体操を続けても強い痛みが続く場合などは早めに専門家に相談することが大切です！ 全身的な...