目指すべき身体はこんな感じ!!
この動画をシェアしているのは、可愛いからだけではありません! 身体がリラックスしてゆるんでいる感じ ワクワクと楽しそうな感じ 目指すべき身体はこんな感じです!!
もっと楽しく身体づくりを進めるために
まずは順番にどんどん進めてお気に入りの体操を見つけよう! このようなカリキュラムを進めるときに案外に多いのが「覚えなくちゃ!」「正しくやらなくちゃ!」という思いが強すぎるケース。 はじめ院長 はい! この「覚え...
初心者向け!ゆるふわ身体づくりの進め方のコツ!
ゆるふわ身体づくりは気楽に進めるのがコツ! 貫地谷秋美 はじめ先生。ゆるふわ身体づくりオンラインサロンに入会したのはいいんですけど、何から手をつけたらいいのか良く分かりません… はじめ院長 まずはメール...