ルールと当サロンの夢

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お互いに楽しく学び合うためのコンセプト

  • 当サロンは健康づくりを目指す人も、身体づくりや専門分野への応用を目指す人も、体操やセルフケアをちょっと難しく感じている人も、比較的簡単にできてしまう人も、共に楽しく学び合える場つくりを目指します。
  • 当サロンはモチベーションを支え合う仲間との繋がりを育むことを大切にします。

当サロンが夢みる未来

昨今の目覚ましい技術進化の中では人が自分の身体を使っておこなう作業は今後ますます減っていってしまうことでしょう。逆に言えば、私たち一人一人が自分の身体(からだ)と丁寧に向き合う時間を意図的に大切にしなければいけない時代がやってきたということでもあります。

普段は自分の身体を意識したことないという方も少なくないと思います。確かに本気で身体を使いこなそうと考えればキリがないくらい奥は深いものです。でもその入口はそれほど難しいものではありません。

筋肉の緊張やリラックスの状態、体の傾きやバランスを感じたりしながら体を動かすということも立派なセルフケアになってきます。そういうシンプルで簡単なところから一歩一歩丁寧に歩み続けることで、健康維持や身体運動の基礎づくりに近づいていくことができます。

ゆるふわ身体づくりオンラインサロンではそのような身体運動はココロにも影響を与えると考えています。だからこそ健康づくりや身体づくりを通じて、

  • 肝っ玉かあさんのようにどっしりとして懐が深く、いつも温かい笑顔を絶やさない
  • 月のない夜の澄んだ星空、どこまでも続く光り輝く青空、新緑の頃の清しさ、新雪の深い山奥のような気持ちの良い空気を深呼吸しているような雰囲気をいつも持っている
  • 分け隔てなく思いやりを持って人に接することのできる
  • 何事にもリラックスして、しかもいざという時には目標に向かって邁進できる

そのような人たちが必ず増えてくれると信じているのです。「そのような人間に少しでも近づけたらいいな」というのはもちろんオーナー自身の自分に対する願いでもあります。

もしそのような人が今よりもっと増えたら、きっと今よりもっと優しく、もっとワクワクできて、もっと楽しい、もっともっと笑顔にあふれた社会になってくれるでしょう。

ゆるふわ身体づくりオンラインサロンはそのような未来を想像しながら、今の私たち自身のための健康づくりや身体づくりを仲間と一緒に楽しく学び、そして続けていくためのサロンです。

気持ちよく、楽しくご利用いただくために

みなさんに気持ちよく、楽しくご利用いただくために、当サロンでは以下のようなルールを定めています。

ご本人でありますように

  • Facebookアカウントが実名ではない、プロフィール写真がない、友達がいないなど、アカウントがアクティブではないと判断した場合、入会をお断りする場合があります。またその際に返金等はございませんので、ご了承ください。

学び方は自由です!

  • カリキュラムは学びを進めやすい順序に構成されています。
  • 1テーマを2〜4週で終えるくらいのペースが目安です。
  • 「体ってこうなってるんだ!」「体ってこんなふうに変わるんだ!」ということをご自身が楽しめる方法を見つけてください! ワクワクすればするほど、体はそれに答えてくれます!
  • 健康維持が目的の方は健康づくりのカリキュラムを繰り返すことで健康管理がしやすくなります。
  • 気持ち良く感じるお気に入りの体操を見つけて日課にするのもおすすめです!
  • 体が痛いとき、つらいときは休むのも大切!

お互いにとって心地よい場づくりを目指しましょう!

  • メンバーそれぞれにとって心地よい場であるために思いやりを持って協力し合いましょう!
  • 素朴な疑問・質問、「こんなテーマについて話を聞いてみたい!」などのご提案は大歓迎です!
  • 新しい企画立案(飲み会なんかのイベントを企画したい!、ご自身の専門分野の分科会を作りたい!など)も当サロンの関連分野で、かつご自身で責任持ってファシリテートできる範囲であれば大歓迎です!
  • 上手くいかない時だってありますよ。できれば失敗も許し合えるといいですね!

楽しく語り合いましょう!

  • Facebookグループ等に投稿があれば、できればコメント、無理なら「いいね!」だけでも。一方通行厳禁。楽しくなければサロンじゃない!
  • 他の利用者の方への誹謗中傷、荒らし行為などに該当する行為があった場合、その他サロン運営の妨げになると判断した場合、強制退会とさせていただく場合があります。

どこまでも身体性重視でお願いします♪

  • 当サロンでは自分の身体で感じられる範囲内という意味での身体性を大切にしています。
  • 正直なところ厳密に分けにくい場合もないわけではありませんが、原則的に当サロンではスピリチュアルや宗教的なお話はお取り扱いしないものとしますので、どこまでも身体性重視でお願いします♪

つらい時はご無理をされませんように!

  • 体がつらい、セルフケアをしようとすると痛みで体をうまく動かせない。そんな時に無理をしてセルフケアをすると悪化することがあります。適度に休むことも必要です。
  • あまりつらい時には医師や鍼灸師を含めた専門家に相談することも選択肢に含めてくださいね。
  • あまり激しい運動はありませんが、ご心配な時はご自身で傷害保険などをご用意ください。

あくまでも内緒話!

  • 基本的にサロン内での発言・記事はあくまでも内緒話です。
  • 同一世帯のご家族と一緒に動画を観て体操や運動をするのは問題ありません。(その場合、オフラインのゆるふわ身体づくりの会などの割引適用は入会されているご本人のみとなります。)

コンセプトとビジョンに基づいてルール等は改定されることがあります。

  • コンセプトやビジョン、ルール等は、現在のコンセプトやビジョンを達成するために有益と判断される場合には改定することがあります。
  • 改定の際はオーナーや運営の意向よりもビジョンやコンセプトが優先です!

退会も入会時と同じお申し込みフォームよりご連絡ください。

  • とても残念ですが、退会を希望される場合は入会・退会お申し込みフォームよりご連絡ください。
  • 退会のお申し込みの時点での退会となりますが、既にご入金いただいた月会費等は返金等できません。予めご了承ください。
  • 我々としては退会は「休学」の気持ちでおりますので、いつでも「復学」大歓迎です!

詳しい規約はこちらをご覧ください。

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