反り腰

猫背、反り腰、ストレートネック、スマホ首、ガニ股、Ｏ脚、Ｘ脚。もちろん姿勢を直したいという方も少なくないでしょう。そこで大切にしていただきたいことは見た目が良い姿勢でなく身体に良い姿勢。さあ、はじめ鍼灸整骨院の姿勢レッスン開講です！

座り方のお話の３回目です。１回目、２回目のお話の要点をまとめてみました。

座り方のお話しの２回目。猫背や反り腰、重心と体の関係などについて書いています。