正しい姿勢

膝・股関節

筋トレだけで本当に大丈夫？膝関節を守る正しい立ち方と歩き方

筋トレだけでは不十分！膝関節を守るには正しい立ち方と歩き方が不可欠です。はじめ鍼灸整骨院の院長平山はじめが膝や股関節の痛みを予防するための具体的な方法と、筋肉の使い方の新常識を徹底解説します。
2024.09.05 2024.09.22
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膝・股関節

膝の痛みを軽減するための３つの秘訣と正しい姿勢｜はじめ鍼灸整骨院

「膝の痛みを軽減するための3つの秘訣と正しい姿勢」がテーマのライブ配信のアーカイブ動画をご紹介。膝の痛みに悩む方必見の情報が満載。セルフケアや正しい姿勢のコツを学び、健康な膝を取り戻しましょう。専門家による具体的なアドバイスを今すぐチェック！
2024.07.22 2024.09.22
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