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膝・股関節体の硬さは関係ない!床に手が届かない本当の理由! 立ったまま床に手を伸ばす立位体前屈で体が硬いという方はいませんか?もしかしたら、それは曲げ方が間違っているのかも知れませんよ。ちょっとしたコツを学んでみましょう。 2018.03.05 2024.09.19膝・股関節姿勢・体幹バランス肩こり・慢性疲労・その他東洋医学・生理学・セルフケア記事一覧