動画【動画で解説！】東洋医学的な鍼灸では痛む部位への施術を優先しないってホント？！
鍼灸院に行って、痛みがある部位に施術しないと言われたら、あなたはどのように感じますか？実は私が実践している鍼灸の流派は、痛む部位への施術よりも大切にしていることがあります。すぐにはイメージしにくい東洋医学について鍼灸師が動画で解説してます！
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動画【動画で解説！】疲れが２種類あるって考えると体調を把握するのに便利なこと知ってた？
体の機能低下である疲労。とってもイヤなものですよね。実は浅い疲れ、深い疲れの２種類あると考えると体調把握にとっても便利！どのように考えて、どのように健康づくりに役立てればいいのか、はじめ鍼灸整骨院の院長平山はじめが分かりやすく動画で解説！
目からウロコのショートレッスン【動画で解説！】１回１分！簡単これだけ！健康チェック＆セルフケア！
運動をする習慣がないと体は硬くなって筋肉も動かなくなるし、血流も悪くなる。放置しておくのは得策ではありません。そこで今回は忙しくて全く運動をしていない、運動習慣がない方におすすめの簡単、シンプルで安全な体操で動画でご紹介！
動画【動画で解説！】はり灸・漢方薬 東洋医学って効くまでに時間がかかるって本当？
東洋医学は時間がかかる。そう思っている人はとても多いもの。もちろん腰を据えてかからなくてはいけない時はあります。でも体の変化は案外早く実感できることがあるんです。そのポイントは……？東洋医学による体の変化を実感するコツを鍼灸師が動画で解説！
動画【動画で解説！】コリ・痛み・不調・ケガ 東洋医学と身体のコツがなぜ必要か？
肩こり・腰痛・疲れなど体の悩みは尽きないもの。私は鍼灸師なので東洋医学の素晴らしさや可能性を強く感じています。一方で東洋医学には足りない部分も。それが身体のコツ！東洋医学と身体のコツがどのような関係を持つのか院長平山はじめが動画で解説！
頭・首今すぐ楽になりたい人のための肩こり・首こり徹底解説！
肩コリと一口に言っても、実はその部位や症状は人によりさまざまです。今回は、首スジから肩の関節に向かうライン（いわゆる肩上部）のコリについてお話します。
全身・内臓食べ過ぎたことによる急性の冷え
先日、食べ過ぎでお腹を下した後、ものすごい冷えが来ました。我ながら、興味深い症状だったので、参考までに書いてみました。
頭・首ちょっと意外な寝違えの考え方
寝ている間に筋肉がこわばり、痛くて首が回らなくなる寝違え。今回はそんな寝違えの治療方法についてのお話です。
頭・首寝違えかと思ったら……長引く首の痛み
いつもの寝違えのような痛みでも数週間と長引いてしまうことがあります。そんなつらい状態を軽減する方法を考えます。
頭・首眼精疲労について
今回のテーマは眼精疲労です。眼精疲労の原因は、視力の低下や緑内障など各種の疾患からも起こりますが、今回はそのような病気に関連していない眼精疲労のお話です。