体と動きが変わる健康づくり眠れないとき、薬の前にできること 患者さんから睡眠に関連した相談を受けることは少なくありません。「また寝違えた」「良い枕ない?」「最近、寝つきが悪いんだけど」当院は鍼灸院ですから、東洋医学や生活習慣からお話をしています。今回はそんな睡眠のお話をまとめてみました。2023.05.22体と動きが変わる健康づくり全身・内臓自宅でできるセルフケア東洋医学症状・体のお悩み
頭・首ちょっと意外な寝違えの考え方 寝ている間に筋肉がこわばり、痛くて首が回らなくなる寝違え。今回はそんな寝違えの治療方法についてのお話です。2017.09.092021.08.04頭・首症状・体のお悩み
頭・首寝違えかと思ったら……長引く首の痛み いつもの寝違えのような痛みでも数週間と長引いてしまうことがあります。そんなつらい状態を軽減する方法を考えます。2017.09.182021.08.04頭・首症状・体のお悩み
頭・首冷やす? 温める? 自宅でできる寝違えのセルフケア! 寝違えの痛みはつらいものです。今回は寝違えの痛みをご自宅で軽減する方法を教えます!2017.09.252021.08.04頭・首自宅でできるセルフケア症状・体のお悩み