寝違え

頭・首

ちょっと意外な寝違えの考え方

寝ている間に筋肉がこわばり、痛くて首が回らなくなる寝違え。今回はそんな寝違えの治療方法についてのお話です。
2021.08.04
頭・首

寝違えかと思ったら……長引く首の痛み

いつもの寝違えのような痛みでも数週間と長引いてしまうことがあります。そんなつらい状態を軽減する方法を考えます。
2021.08.04
頭・首

冷やす? 温める? 自宅でできる寝違えのセルフケア!

寝違えの痛みはつらいものです。今回は寝違えの痛みをご自宅で軽減する方法を教えます!
2021.08.04
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