腰痛・骨盤調整姿勢改善で痛みを予防!重心バランスで体幹を整える効果とは? デスクワークや、猫背や反り腰。コリや痛みのきっかけになる姿勢のクセは様々。この記事では見た目が良い姿勢と体に良い姿勢を分けて考えながら、筋力でも柔軟性でもない、たった一つのことを気をつければ全てが整ってしまう。そんな秘訣について公開中! 2024.06.16 2024.10.30腰痛・骨盤調整姿勢・体幹バランス肩こり・慢性疲労・その他東洋医学・生理学・セルフケア記事一覧