セルフケア

当院をもっと深く知るために

獣医師が鍼灸整骨院の院長をしているワケ

旭川市のはじめ鍼灸整骨院の院長平山はじめは獣医師資格を持っているのに鍼灸師として活動しています。なぜ東洋医学なのか? どこで道を踏み外してしまったのか? そしてどこへ向かうのか? 会話形式で赤裸々に語ります!
体と動きが変わる健康づくり

片側の大腿裏の筋肉のかたさが座布団で治った!

ストレッチで筋肉の硬さが気になっていた場合、普通はその筋肉の硬さを和らげることを考えます。しかし通常のやり方では軽減しない筋肉の硬さもありえます。今回はそんなお話です。
体と動きが変わる健康づくり

当院で首と腰の状態を確認する理由(その3・ゆる体操・操体法編)

当院では、首と腰の状態を確認した上で治療方針を考えます。3回目の今回は、ゆる体操と操体法からお話しします。
体と動きが変わる健康づくり

当院で首と腰の状態を確認する理由(その2・セルフケア編)

当院では治療の際に首と腰の状態を確認します。それはなぜでしょうか? 今回はセルフケアからお話しします。
体と動きが変わる健康づくり

【健康を人任せにしない】セルフケアの意味と健康づくりのサイクル

健康な時、体がつらい時、未病の時。それぞれのタイミングによるセルフケアの意味、そして他人任せにしない健康づくりとは?