ビジネスパーソン・アスリートメンタルを支える身体スキルとは?ビジネス&スポーツでの活用術 メンタルを支える身体スキルを活用し、ビジネスやスポーツで最高のパフォーマンスを発揮する方法を紹介。感情と身体の関係を理解し、理性的な感情コントロールや腹式呼吸を身につけることで、ストレスに強くなる秘訣をお伝えします。 2024.09.17 2024.10.30姿勢・体幹バランス肩こり・慢性疲労・その他東洋医学・生理学・セルフケア記事一覧ビジネスパーソン・アスリート