2026年5月号|身体のつぶやき通信|身体のヒントは暮らしの中に

2026年5月号|身体のつぶやき通信|身体のヒントは暮らしの中に 最新情報やイベントの告知

早いもので、2026年も4ヶ月が過ぎ去ってしまいました。

え、いつの間に?!

という感じではありますが、時間の流れは平等なので、もうGWがやってきてしまいました。

というわけで、2026年のGWのお休みは以下のようになっています。

2026年ゴールデンウィーク
当初「7日から通常」となってましたが、7日は木曜日なのでお休みです。

そして、GWが明けると「実感から深める力の抜き方3ステップ講座」の受付を開始となります。

お会いできるのを楽しみにしています!

穀雨から立夏の時季におすすめのメッセージ

二十四節気では今は『穀雨』。

北海道では、桜も咲いて春真っ盛りという感じですが、暦の上では早くも春から夏への移り変わりの時期。

季節は夏へと向かっていきます。

そんな時期、以下のようなイベントを行っていました。

マンガ展は今は鷹栖町北野でも開催中です。

まだ間に合いますよ〜。

二十四節気の便りをお届けする公式メルマガ

【身体性と問いの探究デザイン室|二十四節気でめぐる風景】での投稿内容を抜粋した保存版のシンプルメッセージをお届けする、公式メルマガもあります。

登録は簡単!こちらからどうぞ!

「実感からふかめる力の抜き方3ステップ」講座の情報も届きます。

今月の身体のつぶやきラジオ

第10回のテーマは「力を抜きたいのに抜けないのは、生まれつき?」でした。今回のショート動画は5月上旬に随時投稿予定です。どのコンテンツでも「いいね」「チャンネル登録」していただけると、小躍りするほど嬉しいです♪

ショート動画をみる

今回のショート動画は、もう2本ほどはじめ鍼灸整骨院チャンネルで随時アップしていきます。

こまめにチェックしていてくださいね!

北海道旭川市のはじめ鍼灸整骨院
身体のヒントは暮らしの中に。気づきは、特別なことではなく日常の中にあります。北海道旭川市のはじめ鍼灸整骨院のチャンネルでは、身体の使い方・体軸・呼吸・重心・姿勢改善・日常動作をテーマに、暮らしの中から身体を見直すヒントを発信しています。肩こりや...

Spotifyでラジオを聴く

YouTubeで動画を見る

noteで文字起こし記事を読む

#010|力を抜きたいのに抜けないのは、生まれつき?|「脱力も技術」と気づくための入口|身体のつぶやきラジオ|平山はじめ|呼吸と重心で体軸を整え、動きやすい身体を育てる鍼灸師/はじめ鍼灸整骨院院長(旭川市)
はじまりました、身体のつぶやきラジオ。 こんばんは。呼吸と重心から体軸を整える鍼灸師、平山はじめです。 少しだけマニアックに、仕事も人生も身体から眺めていきます。 衰えないように頑張るのもいいんですけれども、衰えたときに慌てないような、そんな身...

力を抜きたいのに抜けないときのnote

5月に開催予定の「実感から深める力の抜き方3ステップ」講座にちなんで、関連note記事を集めてみました。筋力が不要というわけではなく、育つための優先順位のお話です。「力が抜けない」「限界を感じる」「もう一歩先へ進みたい」そんなときにどうぞ。

はじめての力の抜き方入門|グーパーから始まる脱力の技術?|違いに気づく身体シリーズ4話|平山はじめ|呼吸と重心で体軸を整え、動きやすい身体を育てる鍼灸師/はじめ鍼灸整骨院院長(旭川市)
手をグーの形に握っただけのはずなのに、妙に胸の奥がざわついた日のことを、いまでも覚えています。 「ああ、こんなに嫌な感じになるんだなあ」 握った手から、全身にじわっと緊張が広がっていく。 当時の私は、自身のどこかが常に固まっていること自体は気づ...
頑張り感が消えるのが怖い|脱力×重心バランスとの分岐点|平山はじめ|呼吸と重心で体軸を整え、動きやすい身体を育てる鍼灸師/はじめ鍼灸整骨院院長(旭川市)
力を抜いて、重心バランスを整える。 なんとなく良さそうですよね。 姿勢にいいとか、健康にいいとか。 実際、少し触れて試してみて「あ、なんか分かるかも」というところまでは感じられる人も少なくありません。 ただ、私がさらに気になっているのは、そこか...
「筋肉は裏切らない」はずなのにシンプルな動きができない理由|立ち方を一度も疑ったことがない人へ|平山はじめ|呼吸と重心で体軸を整え、動きやすい身体を育てる鍼灸師/はじめ鍼灸整骨院院長(旭川市)
「こんなにシンプルな動きなのに、なぜ自分の身体は言うことを聞かないんだろう」 私は主に鍼灸師として身体に向き合う仕事を生業としています。 しかし、そんなふうに、自分の身体そのものに引っかかりを覚えた経験のある人にはほとんど出会ったことがありませ...

最新情報はここから!SNSとブログで見逃しゼロを実現

Facebookやインスタグラム、X(旧Twitter)、YouTube等、まだ確認していないSNSがありましたら、今すぐチェック!

見逃した情報もチェック!健康に役立つバックナンバー公開中

以前のニュースレターもこちらからご確認いただけます!

2024年6月からブログという形で再開したニュースレター。

お見逃しはありませんか?

タイトルとURLをコピーしました