肩こり・腰痛・疲れ等のお悩み|旭川市のはじめ鍼灸整骨院

こんなお悩みで来院されています!

体を動かすと関節に痛みが出る。
疲れやすくなってきたし、そろそろ本気で定期的にメンテナンスすることを考えなくちゃ。

近頃こういう方が増えています!

検査してもそれほど悪くないのに痛みや疲れが出る理由は「年のせいで体力や筋力が衰えてきたから」ではありません

なぜ80代女性が筋トレなしで杖を手放せるようなことが起こるのか?

あなたらしさが伝わる自己表現づくりを大切にするはじめ鍼灸整骨院のはり灸と、姿勢や体の使い方のコツの秘密が気になる方はどうぞお進みください!

自己表現づくりの3つのステップ

すぐにご予約されたい方へ

この下からはじめ鍼灸整骨院のはり灸の解説が始まるのですが、すぐに予約されたい方が一定数いらっしゃるようです。

こちらのメニューでは初めてのご来院時のカウンセリングで、あなたに合うメニューを一緒に考えます。ですので、詳しいことが分からなくても安心してご予約いただけます!

初回カウンセリング+施術(カウンセリング税込1690円+施術料金の合計金額)
  • 当日のカウンセリングで、メニューを一緒に考えたい方

はじめ鍼灸整骨院を利用されたことがある方はこちら!

2回目以降のご予約はこちら!

80代女性が筋トレなしで杖を手放せた秘密

肩こり首こり腰痛疲れ

本当につらいですよね?

他にも頭痛めまい股関節などの関節の痛み。

多くの方がこういうお悩みではじめ鍼灸整骨院を利用されています。

「その理由は何だろう? きっかけがあるんだろうか?」と思って、25年ほどこのような患者さんや自分自身の姿勢や動きを丁寧に観察してきました。

すると見えてきたんです!

これね、食生活や睡眠、姿勢などの習慣やクセが大きく関係しています。

特に検査しても悪いところが見つからないような体調不良では、体に良くない習慣やクセの積み重ねがきっかけとなっていることが多いんです!

つまり。。。

施術で全身のバランスを整えて、リラックスすることはもちろん大事!

でも傷口にヤスリをかけている、これらの習慣やクセを改善していくことも同じかそれ以上に大事ということなんです!

リハビリを始めとして運動というと筋肉やストレッチが基本と言われることが多いですよね?

でも筋トレやストレッチでは姿勢や習慣・クセは変わりにくいんです。

だからはじめ鍼灸整骨院でお伝えしたいのは「筋力に頼らない体の使い方も学んでみませんか?」ということ。

こんなこと言うとすぐに質問が飛んできそうですね(笑)

体って筋肉が動かしてるんじゃないの?

体って筋肉が動かしてるんじゃないの?

もちろんその通りですよ。

でも筋肉に頼らない、頼りすぎない体の使い方はあるんです。

むしろ体は緊張しにくいし、全身のバランスは整うようになってくるし、動きも滑らかになるし良いことづくめ!

例えば体には筋肉だけでなく、何をしなくても硬い骨もありますよね?

筋肉を緊張させて体を支えなくても、骨を使って上手にバランスをとって体を支えることができればどうなるか?

そう! 骨で支える分、使う筋力は少なくて済みますよね?

そうすると体を支える部分の筋力を他の必要な部分に有効利用できるんです!

ほら、筋力を使わない体の使い方ってあるでしょう?

筋力を使う動きと、筋力に頼らない動きの両方ができるようになれば、身体運動=自己表現の可能性は広がります!

そして筋力に頼らない動きには、さらにメリットがあるんです!

はり灸と、筋力に頼らない体の使い方

筋力や柔軟性はどう頑張っても年齢とともに衰えてきますよね?

でも、筋力に頼らない動きというのは、年齢にも性別にも関係なく経験を積み重ねるごとに上手になれるんです!

これが、80代女性が筋トレなしで杖を手放せたもう一つの理由です!

私自身が、体を固めてしまうリスクに気づいて筋トレを一切やめたのが大学3年のとき。かれこれ26〜27年前のこと。

自分で体を動かしてケアするようになって30年以上経ちますのでかなりの不調は自分でケアできてしまうのですが、実はケアできないタイプの不調もあるんです。

そういう体を動かして楽にならないタイプの不調は、経験上はり灸で楽になることが多いんです。

つまり、はり灸と、筋力に頼らない体の使い方の相乗効果

はじめ鍼灸整骨院が目指しているのは、その相乗効果なんです!

では、はり灸や姿勢・体の使い方のコツであなたにどのような変化が起こるのでしょうか?

大事なツボを探すはり灸×姿勢や体の使い方のコツで訪れる変化

これは、いきなり答えをあげてしまいましょう。

  • 無駄な緊張がほぐれ、体がリラックスし、血流が良くなる➡︎痛みや不調が軽くなる!
  • 体に負担がかかるような動きがなくなる➡︎痛みや不調が出にくい体になる!
  • 疲れやストレスも軽くなり、思う存分お仕事・ご趣味を楽しむことができる➡︎イキイキと生活できる!

いかがですか? ワクワクしてきますよね?

施術のメインがはり灸のはじめ鍼灸整骨院で、このような変化を感じるためには実はコツがあります。

知りたいですか?

それは小さな変化を大切にして楽しむこと、です。

その小さな変化を積み重ねていくことで、はり灸の効果は見えやすくなるんです。

あー、とっても大切なコツをお話ししてしまいました。

これだけで、体が楽になる方が増えてしまう。それくらい大事なポイントです。

言ってしまったついでにお話ししてしまいますが、これね、バランス能力や体のコントロール能力も全く同じです!

年齢や性別、運動経験を問わず、体や動きの変化を楽しみながら継続することで積み重なった変化が大きくなります。

これも80代女性が筋トレなしで杖を手放せた理由の一つです!

そのような結果を出すために、どのような方法があるでしょうか?

例えば、保険で施術を受けられる整骨院や鍼灸院があります。

保険による施術や筋トレ・ストレッチはお手軽ですが……

保険による施術を受けることができると、あまりお金がかからずに施術が受けられます。とても大事なことですよね。

一方で保険による施術では、公的資金を使用する関係上とても大事なポイントがあります。

それは整骨院や鍼灸院ごとに大きな差が出ないように施術内容が定められているという事実です。

保険による施術のデメリット

だからどこへ行っても電気を流してマッサージしたり、つらい部位にはり灸をして電気を流すというような同じような施術になりやすいのです。

というか、どこでも同じレベルの施術を受けられるようにするために保険という制度があるということがより正確な表現です。

そのために保険による施術では、施術の内容と料金が決められています。基本的には保険の範囲内では何をどれだけやろうと、どれだけ時間をかけても(またはかけなくても)定められた金額しか頂けないのです。

だからより短い時間で多くの患者さんを診なければいけなくなり、流れ作業のような施術にも繋がってしまいます。

また結果を出すための考え方として、痛み等の体調不良や運動能力・体力が衰える原因は、筋力が低下することが原因という考え方も根強いものです。

筋トレやストレッチの知られざるデメリット

そのため来院される前から筋肉トレーニングやストレッチをやられている方もいらっしゃいます。

もちろん運動習慣があることは、とても素晴らしいことです。

特に筋トレやストレッチはのノウハウは、ジムや書籍、ネット等で探せばいくらでも見つかります。始めたいときに手軽に始められるのも大切なことです。

一方で、先ほども少しお話ししたように、筋トレやストレッチにもデメリットがあります。

一つ目は多くの筋トレやストレッチは、筋肉のことしか考えてないということ。

体は筋肉だけでできているわけではありません。骨だって内臓だってあります。

体を支えるのに骨を利用するのがコツであるように、例えば気持ちの良い呼吸をするためには内臓のことも考える必要があります。

筋肉しか考えられないと、姿勢や体の使い方を考えるとき、見落としてしまう部分が多くなってしまうんです。

もう一つ大事なポイント。筋トレやストレッチで筋力や柔軟性が増しても、バランス能力や体のコントロール能力はあまり変わらないという事実があります。

言い方を変えれば、筋トレやストレッチでは骨で体を支えることや、深呼吸は思うほど上手にならないんですね。

つまり筋トレやストレッチでは、食生活や睡眠、姿勢まで含めた生活習慣や動き方のクセまでは修正しにくいんです。

ほら! 体は筋肉だけでできているわけではないでしょう?

大事なことなので、筋トレやストレッチのデメリットをまとめておきますね。

筋トレ・ストレッチのデメリット
  • 多くの筋トレやストレッチは筋肉のことを中心に考えている
  • 骨で支える方法や呼吸法は上手になりにくい
  • 生活習慣や動き方のクセまでは修正しにくい

では、どのように体のバランスを整えたり、体のコントロール能力を高めればいいのでしょうか?

体のバランス能力・コントロール能力を高める方法

実は、はじめ鍼灸整骨院の施術は、全てがあなた自身の体の感覚を大切にし、バランスを整えたり体のコントロール能力を高めることに繋がっています。

無駄なことは何一つありません

はじめ鍼灸整骨院の施術は大きく次の3つのステップとなっています。

  1. こり・痛みよりも大事なツボ、バランスを崩す要因となる習慣・クセを探す
  2. 必要以上に電気を流さないはり灸で全身のバランスを整える
  3. 習慣・クセを修正し、姿勢や動きのコツでバランス・コントロール能力を高める

はじめ鍼灸整骨院の施術の3ステップ!

1)大事なツボ・習慣・クセを探す

初めてはじめ鍼灸整骨院をご利用のときには、カウンセリングや体のチェックであなたの体を丁寧に確認していきます。具体的には、

  • こりや痛む部位よりも大事なツボ
  • バランスを崩す要因となる習慣・クセ

こういうポイントを探すために、じっくりお話を伺ったり、体を動かしていただいたりします。

我々専門家がお話を伺うのはもちろんですが、実はそのためにもっと大事なポイントがあります。

それは、あなたもご自分や身体に向き合う時間をつくるということ。

この時間が、あなたの感覚を大切にし、体のバランスやコントロール能力を高めるための最初のステップになるんです。

その時間を確保するために、はじめ鍼灸整骨院では完全予約制となっています。

2)電気を流さない、全身のバランスを整えるはり灸

お灸の画像

古代の中国では、体にはツボ同士をつなぐ流れ(経絡)があると考えられました。

東洋医学に根ざしたはり灸では肩こり・腰痛・疲れなどのお悩みを軽減するために、この流れを調整することを最優先に考えるのはこのためです。

つまり、はじめ鍼灸整骨院のはり灸では、こりや痛む部位に真っ先に施術することはほとんどありません

こりや痛む部位に施術するよりも、全身の流れを整えるツボを丁寧に探す方が体のお悩みを軽くするための早道だと考えているからです。

患者さんの体の感覚を大事にしながら丁寧にツボを探すから、初めの1〜2本のはりで体や動きの変化を感じられることも少なくありません。

もちろん手品でも万能薬でもないので、いきなり100のつらさがゼロになることはありません。

しかし、この小さな変化を大切に積み重ねていくことが東洋医学なのです。

3)姿勢や動きのコツでバランス・コントロール能力向上

東洋医学×身体のコツの意味

右でも左でも大きく傾いているアンバランスな姿勢でしばらく立ち続けることを想像してみてください。

だんだん筋肉が硬くなって、体が痛んだり、つらくなったりしそうなのがイメージできますよね?

こんな風に極端ではなくても、日々の姿勢や習慣・クセで体や筋肉にストレス・負担をかけている方は案外多いものです。

そんな地道なストレスや負担が何日も何年も何十年も続くことを想像してみてください。

そうやって筋肉はこり固まって。血流が悪くなり、疲れが溜まり、痛みやつらさになってしまうのです。

はり灸で一時的に体が軽くなっても、またすぐに戻ってしまうのはこういう理由です。

でも、バランスをとりながら骨も上手に使えれば、筋力に頼りすぎることなく求められるパフォーマンスをおこなうことができるようになります。

そうすると少しずつ負担やストレスなく体を動かせるようになります。

疲れも溜まりにくくなり、痛みにくくなります。

だからはり灸×身体のコツで痛みやつらさが出にくくなるんです!

定期的に受けることで、変化が感じやすく!

当初は腰痛のお悩みで来院された40代の女性。

当院では経絡治療天地人治療という東洋医学に根ざした、本当に必要なとき以外は電気を流さず深く刺さないやさしいはり灸をおこないます。

何回かはり灸を繰り返すうちに、こちらも患者さんの体質や体のタイプが判断しやすくなってきて、患者さんご自身にも体の変化を実感していただけることが多くなりました。

「実は……」と打ち明けてくださったのはそんな頃です。やはり最初は婦人科のお悩みを男性である私にお話しするのは躊躇われていたと仰っていました。

しかしお話していただいたことで、より体の状態を判断しやすくなり「はり灸をすると、やっぱり体が楽になる」とお話しいただくことも増えました。

「なんでこんなに楽になるんだろう? 体って面白いね。はじめマジックだね」なんて冗談まじりに仰っていただいたことも。

とても嬉しいご感想ですが、もちろん東洋医学は手品ではありません。より詳しくお話いただくこと、そして繰り返し施術をお受けいただけることが重要なんです。

定期的にご来院いただくことでこちらも患者さんの体のタイプを判断しやすくなり、合うツボを選びやすくなったことが、こういう体の変化や実感につながっているのだろうと考えています。

※実在の方ですがあくまでも個人の例です。施術の効果を保証するものではありません。

院長平山はじめの自己紹介

ペットにも施術する鍼灸師平山はじめ
院長 平山はじめ
院長 平山はじめ

1973年生まれ
はじめ鍼灸整骨院院長
ビジネスボディラボ主宰
たいせつ動物病院東洋医療科科長

獣医師としてペットにも施術する鍼灸師で、80代女性が筋トレなしで杖を手放せた姿勢と体の使い方の専門家。

身体づくりと言葉を紡ぐサポートで、あなたがもっと楽しくもっと伝わる自己表現を作れるようお手伝いもしています!

さらに北海道No.1のペットにも施術できる鍼灸師として病後・老後もペットと健やかに暮らす方法についてもお話し中!

<主要な資格>
獣医師
鍼灸マッサージ師
柔道整復師

そもそものきっかけは、獣医師の大学で学んでいたときに合気柔術(合気道の親戚のような武術)に出会ったこと。

武術で学んだ中で一番面白くて衝撃だったのは、身体に対して新しい気づきがあると、その場で動きの質が根底からひっくり返ってしまうことでした。それこそ1分前の動きとは全く違う動きができるようになるようなことがあったんです!

しかも姿勢や動きの変化は健康や身体だけでなく、ココロにも大きく影響します。

身体が変われば私が変わる」これは本当に大きな気づきでした。

だから姿勢や動きの変化は武術だけはなく、スポーツだろうと音楽だろうと、ビジネスだろうと、「いつまでも健康でいたい、動ける体でいたい」そうお考えの方であろうと、ご専門の有無にかかわらず自己表現を大切にする全ての方に関係します。

それに気づいたときに薬や手術は他の先生に任せて、自分は自分にしかできないことをしなくちゃいけないのかなと、そう思えたんです。

つまり私は、身体の大切さや面白さをお伝えしたくて、東洋医学、はり灸の道に足を踏み入れたんです。

例えばこんな方がいらっしゃいました。80代女性で、歩き方が改善して杖を手放せた方がいらっしゃいます。しかも、筋トレは一切していません

これ、ちょっと衝撃ではないですか? 「筋力は関係ないの?!」って。

こういう話をすると「なんだ、お年寄りの話か」なんて自分のことと考えられない方がいます。

でも筋力とは関係なく動きの質や、身体とココロの関係を考えなくてはいけないのはスポーツ選手やビジネスマン、そしてあなただって同じこと。

本音を言うと「なんでこんな当たり前で大事なことに、みんな気づかないの?!」そんな気持ちでいるんです。

大切なのは「楽しむほどに身体は応えてくれる」こと。

そして「できない自分をあきらめない」こと。

80代女性にできたことが、あなたにできないわけありませんよね?

▽▲▽▲▽▲▽▲

そんな風に身体と動きについて考えてる鍼灸師が、たまたま獣医師の資格を持っていたらどうなると思いますか?

そう! ペットにも施術する鍼灸師の誕生です!(笑)

はり灸は知識だけでできる技術ではありません。手品でも万能薬でもありませんから、できることもあればできないこともあります。

だからこそ人にもペットにもお一人お一人(一匹、一匹)丁寧に関わっていきたいと考えています。

はじめ鍼灸整骨院は東光公民館のすぐ隣!

はじめ鍼灸整骨院は
旭川市の東光公民館のすぐ隣
真向かいにはホクレンショップさんもあり
便利で分かりやすい場所にあります!

休診は木曜と日曜です。
スタッフが少人数なので施術や出張のときは
電話(0166-74-3455)に
出られないことも多いです。

恐れ入りますが、お急ぎでなければ
ご予約やお問合せは簡単ネット予約や
公式LINEのチャット(トーク)等で
いただけるととても助かります!

<お問合せは公式LINEのトークで簡単で便利!>

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  • 入口のすぐ前に駐車できます!
  • クレジットカードやQRコード決済もOK!
  • ゆったりめの服装をご用意いただくと施術がスムーズです(院内でお着替えできます!)
はじめ鍼灸整骨院の周りにはおすすめのお店がいっぱい!
  1. 地域の方が集う八百屋さんのはるきさん!
  2. お魚が美味しいの大和田鮮魚店さんとたきや寿司さん!
  3. 昔から愛されるお菓子屋さんのテディロールさん!
  4. 近くには旭川信金郵便局ツルハさんもあってとっても便利!

初回はじっくりお話を伺います!

はじめ鍼灸整骨院を初めてご利用いただく際には、じっくりお話を伺って、丁寧に体を確認していきます。そうやってこりや痛む部位よりも大切なツボを探すのです。

そのため初回は施術に加えて、カウンセリングのための時間も必要になります。どうぞゆったりと自分だけの時間を味わってください。

こりや痛みに本気でさよならしたい方!

習慣やクセの改善でこりや痛みにさよなら!

体が痛んだりつらくなる度に、病院に行ったりやマッサージなどの施術を受けていませんか?

  • 今、月にどれくらいの頻度でマッサージや施術を受けていますか?
  • 1年間ではどれくらいですか?

もし、こりや痛みが出なくなったら、時間やお金はどれだけ自由になりますか?

こりや痛みが出ない体を目指すなら、筋トレやストレッチを行うだけでは足りません。

生活習慣や姿勢・動きのクセを改善していくことも必須なんです。

そこまで考えて、こりや痛みが出ない体を目指すのが当院オリジナルの「こりや痛みにさよならコース」!

はり灸・マッサージなどの施術に加えて、習慣やクセを改善し、姿勢や動きのコツを学ぶレッスンをおこないます。

習慣・クセの改善や、姿勢・動きのコツの習得はすぐに身につけるのはそれほど簡単ではありません。

そこで初回は、どのような希望をお持ちかお話を伺うカウンセリングと、身体・姿勢・動きの確認だけをおこないます。「こりや痛みにさよならコース」を希望されるかどうかは、この初回カウンセリングの後で決めていただきます。

つまり初回カウンセリングを受ける段階で「こりや痛みにさよならコース」を受けるかどうか決めておく必要はありません!

ご自分の身体や姿勢・動きの習慣やクセを確認するためにもお気軽にご利用ください!

こりや痛みにさよならコース(初回はカウンセリングと身体チェックのみ、税込9800円)
  • 首こり、肩こり、背中のこりが出にくい体をつくりたい!
  • お尻の真ん中辺り(骨盤)の腰痛が出にくい体をつくりたい!
  • 膝や股関節の痛みが出にくい体をつくりたい!
  • 猫背反り腰をなおして、姿勢を整えたい!
こりや痛みにさよならレッスン

そして希望される方には、無料で初回チェックの結果シート(PDF)もプレゼント

是非、今後の健康管理や身体づくりにお役立てください!

体のお悩みを軽くするはり灸を受けたい方

こんなお悩みで来院されています!

はじめ鍼灸整骨院のこりや痛み、体調不良等を整えるはり灸は、大事なツボを探すために初回は特に丁寧にお話を伺ったり、体を確認したりします。

気になるはり灸の基本コースは2種類ですが、特別なお悩みに対応するコースもご用意しています。

どちらのコースも初回のご予約後は必ず体調確認シートをご送付ください。

お悩み別コース

こんな症状でお悩みなら<お悩み別コース>
初めてのお悩み別コース(カウンセリング+施術で税込10490円、2回目以降8800円)
  • 胃腸が重くて、体がだるい
  • 寝ても取れない疲れ
  • 体調は悪くないのにやる気が出ない
  • 初期の突発性難聴(耳がボーッとする)
  • ボーッとして考えがまとまらない頭の疲れ

基本コース2種類

痛みもつらさも全身しっかり調整

基本コースは、全身を施術する病のはり灸と、筋肉や関節の1ヶ所の痛みにご利用いただく痛みのはり灸の2種類あります。

初めての病のはり灸(カウンセリング+施術で税込7500円、2回目以降5810円)
  • 肩こりがひどくなると出てくる頭痛やめまい
  • 寝返りが打てない腰痛(座位での施術になります)
  • 腰痛とそれに伴うしびれ
  • 2ヶ所以上の関節や筋肉の痛み
  • その他、胃腸系・呼吸器系・婦人科疾患等の幅広い体のお悩みに
肩こり・腰痛・寝違えなど1ヶ所の筋肉や関節の痛みに<痛みのはり灸>
初めての痛みのはり灸(カウンセリング+施術で税込5580円、2回目以降税込3890円)
  • 四十肩など片側の肩の痛み
  • しびれも動きの支障もない腰痛・腰の違和感
  • 片側の膝の痛み
  • 片側の股関節痛
  • その他、1ヶ所の関節や筋肉のこり・痛み

体調管理のはり灸を受けたい方

健康なときこそ日々のケア!肩こり・腰痛・疲れの予防に体調管理のはり灸

調子が悪くないときにはり灸を受けて良いか、お問合せをいただくことがあります。

はじめ鍼灸整骨院では、痛みやつらさがなく、軽度の違和感・つっぱり感程度で体調管理をおこなうことをお勧めしています。

日々の健康管理として体操や呼吸法などのセルフケアはもちろん大切ですが、はじめ鍼灸整骨院では比較的健康な状態の体調管理でお受けいただけるはり灸のメニューもご用意しています。

初めての体調管理のはり灸(カウンセリング+施術で税込5180円、2回目以降税込3490円)
  • 軽度の違和感・ツッパリ感がある方の体調管理に!
  • 顕著なこりや痛み、つらさは一切ない方の健康管理に!

初回時に一緒にメニューを考えたい方

どのメニューを選んだら良いか分からない方もご安心ください!

こちらでは初めてのご来院時のカウンセリングで、あなたに合うメニューを一緒に考えます

初回カウンセリング+施術(カウンセリング税込1690円+施術料金の合計金額)
  • 当日のカウンセリングで、メニューを一緒に考えたい方

私には無理? 80代の女性も楽しんでますよ!

身体の使い方や動き方のコツなんて聞くと「難しそうだね」なんて仰る方も少なくありません。

でも諦める前に、80代の女性のお話をご紹介させてください。

腰痛もあり、足腰が弱く家の中でも杖か何かに掴まりながらでないと歩くことも覚束ない。そんな80代の女性が娘さんに連れられて、はり灸を希望されて来院されました。

余談ですが、実は元々は娘さんが飼われていたワンちゃんのはり灸を希望されたのがそもそものご縁。そんな風にワンちゃんや猫さんにもはり灸をして、飼い主さんにもということが案外多いのです(笑)

閑話休題。はり灸をしながらお話を伺うと、足腰が弱いながらもできる範囲でちょこちょこと体を動かすのが好きとのこと。「あれ?」と思い、簡単で安全な体操をお伝えしてみました。

すると「良いこと聞いた! 体って面白い!」そう仰います。そして次のはり灸で来院されたときには、熱心に続けていたと教えていただきました。

考えてもみてください! 杖をつかないと歩けない80代の女性ですよ! そんな方に体操を楽しんでいただけるなんて全く思っていませんでしたよ!

そんな方が「楽しい〜!」と言ってご自宅で体操しているところを想像してみてください。めちゃくちゃ素敵ですよね!

当院をご利用いただくと、ご自分の苦手な動きに気づいてきます。苦手な動きですから、当然指摘されても、体操を指導されても最初は上手にできません。

それは、そのシンプルな体操を難しいと感じるくらい、その部位のコントロールを忘れておられる証拠です。そこがあなたのウィークポイントなのです。

だから、ここで諦めたら勿体ないんです!

せっかくあなたのウィークポイントが見つかったら、どうやったら苦手な動きができるようになるかなと工夫して取り組んでいただくと、あなたの身体や動き、パフォーマンスに新しい希望や可能性が見えてきます。

あーでもない、こーでもないとご自分の体と向き合ってみてください。するとね、ほら! ご自分の体と動きでパズルかゲームをやってるみたいでしょ?

だから楽しいんですよ!!

なんせ足腰が弱い、80代の女性が楽しまれているのですから、きっとあなたにもできることがあるはずです!

だから「苦手な動きに出会えたらラッキー!」そうお考えください。

繰り返しますよ。当院でご紹介する体操そのものは、80代の女性ができるくらいシンプルで安全な動きがほとんどです。だから、お家でも簡単に繰り返せるんです。

丁寧に工夫しながら「あーかな、こーかな」と繰り返しているうちに苦手だったはずの動きもできるようになってくるもんなんです。パズルかゲームのように楽しくなってきます!

そうすることで自分の体と仲良くなれるんです! ご自分の自己表現も変わってきます!

この80代の女性は、決して特別な方ではありません。ただこの過程を工夫すること、楽しむことが本当にお上手なだけなんです!

そうやって楽しみながら少しずつ、1つ1つできることを増やしていくとご自分の可能性が広がっていくことを是非あなたにも実感していただきたいのです。

これは年齢も性別も、運動経験も関係ありません

どれだけ普段部活やスポーツで体を動かしていようが、若さや体力でカバーしていようが、苦手な動きは苦手なんです。それを一つ一つクリアしていくことで、痛みやつらさが出にくくなったり、ご自分のお仕事やご趣味などの専門分野にも活かせたりすることが増えていくというワケです。

その結果、この方はどうなったと思いますか?

ご家族に「5年前より元気になったね!」と言われるようになり、先日いらしたときには「家の中なら杖なしで歩けるようになってきた!」そう話していただきました!

頼むから、転ばないように気をつけてくださいね!

※実在の方ですがあくまでも個人の例です。施術の効果を保証するものではありません。

感じて動かすことの大切さ

お寄せいただいた患者様の声

「鍼灸」と言うものを知ったのは、飼い犬が動物病院でお世話になっている時でした。愛犬が気持ち良さそうに治療を受けている姿は驚きでした。

私は40代後半から腰痛が始まり、年令と共に血圧が上がってきて、鍼灸との関わりが始まりました。

身体の不思議を教わり、感じて動かすことの大切さを身を持って経験しています。数年前までは自分の身体なのにどうにもならず、心許ない思いを抱えたままだったけれど、年老いたからと諦めず、地道に気長に日々を歩いています。

80歳を過ぎて、元気になっている自分がいます。家族や周りの人達が喜んでくれて嬉しく思います。

(吉田様、80代、旭川市)

あなたなら何を選びますか?

旭川市のはじめ鍼灸整骨院|身体が変われば私が変わる!

あなた自身やご家族の体のお悩み、疲れや肩こり、腰痛などの痛みやつらさを軽くするだけなら、ネットで検索すれば筋トレやストレッチを始め、痛みやつらさを軽くする情報やノウハウもたくさんあります。

これらの情報やノウハウで結果を出すためには、ご自分やご家族に合う方法を取捨選択しながら探さなくてはなりません。手間ひまがかかります。

薬や手術という選択も他の整骨院さんや鍼灸院さんという選択も考えられます。保険で手軽に受けられるところも数多くあります。

保険で手軽に受けられる整骨院さん、鍼灸院さんは多くの人数をこなすために、流れ作業的な施術になってしまうことも多いです。ご自分の状態をゆっくり説明することも難しい場合すらあり得ます。

また保険による施術では、時間的にも内容的にも全ての患者様に均一の施術内容を求められるので、はり灸やマッサージだけに限ってみても、電気を流したり、力任せに強く施術するだけということも多いのです。

だから、電気を流したり、流れ作業の慌ただしい、忙しない施術になりがちになってしまうのです。

現在はじめ鍼灸整骨院では、このような保険の施術は承っておりません。ですので、お金はかかってしまいます。流れ作業的に患者さんに向き合うこともしておりません。だから、1回当たりの時間もかかります

言い方を換えれば、はじめ鍼灸整骨院の施術やカリキュラムではお一人お一人に丁寧に向き合うと言うことです。東洋医学に根ざしたやさしいはり灸にしても、習慣やクセの改善にしても、丁寧にお話を伺って、しっかり体の状態を確認しています。

さらにあなたらしさがもっと伝わる自己表現づくりのお手伝い。これもまた院長が長年の稽古を通して身体とココロを見つめ続けてきたからこそご提供できるサービスであり、カリキュラムです。

身体が変われば私が変わる!

30年以上の知識と経験を積み重ねてきた専門家のサポートを受けながら、習慣やクセにアプローチし、より効率的に機能する身体づくりを始めることができます。あなたはより積極的にご自分の自己表現やビジネス等の活動に適した自分の身体やココロを取り戻し、つくり直すことができるのです。

このように当院では、施術にしても、カリキュラムにしてもお一人お一人に合ったオーダーメイドの施術をご提供したいと考えています。そのような手間ひまかけるのには、もちろん理由があります。

院長の平山はじめは、自分自身が30年以上の時間をかけて、リラックスしたバランスの良い身体を追求してきました。はじめ鍼灸整骨院のはり灸をはじめとする施術内容やカリキュラムは、30年来稽古を続けてきた院長平山はじめの知恵と経験から選びに選び抜いた、言わば結晶です。

その結晶を、あなたやご家族のためだけに丁寧にカスタマイズして、大切にご提供したい。それがはじめ鍼灸整骨院の思いです。

あなた自身のペースで構いません。あなたがご自分の体に向かい合い、仲良くなりたいと思われるのであれば、当院は知識も技術も出し惜しみすることはありません

そうして、あなたの体質や合うツボ、問題となる習慣・クセをあなたと一緒に見つけ出すことができれば、多くの場合身体の変化を感じられるまでに時間はかかりません。

最初は小さな変化かも知れませんが、それでも大切な、確かな一歩です。

繰り返すことで、その小さな変化を積み重ねていくことができるはずです。

はじめ鍼灸整骨院では、時間がかかってもあなたをそこまで丁寧にサポートしていきたいと考えているのです。

あなたはどのようなはり灸や施術を希望されていますか?

自分の姿勢や習慣・クセを改善するためにサポートを受けることを選びますか?

それとも、健康づくりを越えて、動ける身体やビジネスに適した身体を求めて更なる一歩を踏み出すことを選びますか?

たった30年。されど30年。はじめ鍼灸整骨院では、身体と健康の知識と技術を併せ持った専門家が、あなたの健康づくりと身体づくりを全力サポートしています。

もしあなたが、はじめ鍼灸整骨院を利用するとしたらどのような未来をデザインしますか?

肩こりや腰痛、疲れなどにおすすめ!

こんなお悩みで来院されています!

当院には、肩こり、腰痛、疲れなどでお悩みの方が多く来院されます。

特におすすめの方を挙げてみますね。例えば……

はじめ鍼灸整骨院がおすすめの方
  • 人の話も聞かない流れ作業的な施術は受けたくない……
  • 電気を流すのが苦手……
  • こりより大切なツボにおこなうはり灸って面白そう!
  • こりや痛み、不調が出ないような身体づくりをしたい!
  • ビジネスと健康を両立させたい!
  • いつまでも動ける身体づくりがしたい!
  • 筋肉に頼らない姿勢や動きって面白そう!
  • スポーツにも活かせる身体能力の向上に関心がある
  • 人のはり灸にもペットのはり灸にも興味がある

当院では本当に必要なときしか電気を流しませんので、電気を流す施術がお好きでない方にもおすすめ!

もちろん頭痛や四十肩、その他のお悩みもお気軽にご相談ください!

ごめんなさい!こんな方には合わないかも…
  • 保険適応になるかだけが気になる方(じっくり患者さんと向き合えるように保険による施術はおこなっておりません)
  • ご自分の体の状態を説明する気が全くない方(お話を伺えないと体の状態が分かりません)
  • ただベッドで横になっていれば体を楽にしてくれるとお考えの方(あなたご自身が習慣やクセにアプローチするのをサポートするのが我々の仕事です)
  • 筋肉だけを考えてガムシャラに体を動かしたい方(筋肉以外も大切にする姿勢や動きのコツを指導しています)
  • スピリチュアル、精神世界だけに傾倒したい方(ココロももちろんですが、身体も大事にします)

お得なご優待クーポンを手に入れる方法は?

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いろいろなご優待がありますので、上手に活用してお得にはじめ鍼灸整骨院をご利用ください!

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こちらでは初めてのご来院時のカウンセリングで、あなたに合うメニューを一緒に考えます

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