動画【動画で解説！】身体の芯の根が深い緊張や疲れを軽くする方法
浅い部分の疲れは比較的軽くなりやすいのですが再発しやすい特徴が。この浅い疲れが残っているとバリアの働きをして、深い疲れが軽くなりにくくなってしまいます。そこで、身体の芯の根が深い緊張や疲れを軽くする方法をはじめ鍼灸整骨院の院長が動画で解説！
学校では教えてくれない動画シリーズ！｜はじめ鍼灸整骨院手控え
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上半身【動画で解説！】火のないところに煙は立たぬ！四十肩をひどくさせないための３つの対策！
肩が動かせなくてつらい四十肩・五十肩。なるべくひどくさせないために、あなたに今できることご存知ですか？ 鍼灸師が今すぐご自宅でできる四十肩・五十肩をひどくさせないためのポイントについて動画で解説しています！
頭・首【動画で解説！】意外とうるさい？平山はじめの突発性難聴体験談！
プールで耳に水が入ったみたいに、耳がボーッとする。加えて、耳から入る音が頭に響くし痛む。それが私が体験した突発性難聴。意外にうるさい。それが第一印象でした。鍼灸師である私が、このとき服薬に加えておこなった対処法について動画で解説！
上半身【動画で解説！】年齢・性別関係なし！ 筋肉を元気にしてあなたの肩こりを楽にするコツ！
肩こりにお悩みの方はやっぱり多いものですが、肩こりの原因は実は筋肉の疲れ。そうしたら疲れた筋肉を元気にする方法が知りたくなりますよね？そこで今回は院長の平山はじめが「筋肉を元気にして肩こりを楽にするコツ！」についてお話しています！
動画【動画で解説！】身体とココロの境界現象？あなたの知らない呼吸の世界！
一番身近な呼吸法、腹式呼吸。それでは「腹式呼吸のとき息が入る場所は？」そう聞かれたら、あなたはすぐに答えることができますか？ 身近で当たり前の現象なのに案外知らない呼吸の世界をはじめ鍼灸整骨院の院長平山はじめが動画でお話ししています！
目からウロコのショートレッスン【動画で解説！】１回１分！簡単これだけ！健康チェック＆セルフケア！
運動をする習慣がないと体は硬くなって筋肉も動かなくなるし、血流も悪くなる。放置しておくのは得策ではありません。そこで今回は忙しくて全く運動をしていない、運動習慣がない方におすすめの簡単、シンプルで安全な体操で動画でご紹介！
動画【動画で解説！】選ぶならどっち？筋力頼りの体と深くリラックスした体のメリットとデメリット！
「あ〜、肩こった」思い当たる方は手をあげてください！肩こりになりやすい人とそうでない人の違いは、生まれつきの体質ではありません。実はその違いは体との向き合い方やコントロールの方法の違いにあります。そんな体との向き合い方の違いを動画解説します！
動画【動画で解説！】はり灸・漢方薬 東洋医学って効くまでに時間がかかるって本当？
東洋医学は時間がかかる。そう思っている人はとても多いもの。もちろん腰を据えてかからなくてはいけない時はあります。でも体の変化は案外早く実感できることがあるんです。そのポイントは……？東洋医学による体の変化を実感するコツを鍼灸師が動画で解説！
動画【動画で解説！】コリ・痛み・不調・ケガ 東洋医学と身体のコツがなぜ必要か？
肩こり・腰痛・疲れなど体の悩みは尽きないもの。私は鍼灸師なので東洋医学の素晴らしさや可能性を強く感じています。一方で東洋医学には足りない部分も。それが身体のコツ！東洋医学と身体のコツがどのような関係を持つのか院長平山はじめが動画で解説！
あなたのお悩み徹底解説！肩が痛いときこそチャンス！四十肩からはじめよう新しい身体習慣！
四十肩・五十肩で肩が痛むのは肩が悪いから！ そうお考えではありませんか？ はじめ鍼灸整骨院の考えは少し違います。実はちょっと考え方を変えるだけで全く別の世界が見えてくるのです。さあ！ あなたも新しい身体習慣を始めましょう！