九月も後半に入り、北海道の秋もいよいよ本番。
季節が変わって気温が下がり始めるこの時期は、体調を崩しやすくなるため膝や股関節も痛みが出やすくなります。
関節に不安を抱えたまま雪が降って、凍結した路面を歩くことを想像してみてください。
ただでさえ関節が痛んで歩きにくいのに、雪が凍って滑りやすい路面の上で身体をコントロールするのは至難の業です。
そうならないためにも、膝や股関節の状態がひどくなる前に、膝や股関節を健やかに保つための立ち方や歩き方を習得しませんか？
見逃しがちな「立ち方・歩き方」の秘密
普段、あなたは立ったり歩いたりできていますよね？
これまでの数十年間、自分が立ったり歩いたりできていることに疑問を持つことすらなかった方が大半だと思います。
そんなあなたにこんなことを言ったら驚かれるでしょうか。
痛みがラクになる？！膝と股関節にやさしい歩き方って？
実は、膝や股関節の痛みが出やすい立ち方・歩き方と、膝や股関節にやさしい立ち方・歩き方があるんです。
姿勢の良し悪しというのは聞いたことがあっても、体に良い立ち方・歩き方と悪い立ち方・歩き方があるなんて俄かに信じられなくても仕方がありません。
しかしこれらの違いは、運動学やバイオメカニクスで考えても全く異なる身体運動のメカニズムの立ち方であり歩き方なのです。
「そんな話は聞いたこともないし、理解もできない！」
そうですよね。気持ちはよく分かります。
私自身もそうでしたから。
知らなきゃ損する歩き方のコツ！
極めてシンプルに話をすれば、太ももの前側の筋肉を使って立ったり歩いたりするか、それとも太ももの裏側を使うかという違いで全てが変わるのです。
しかしここまで解説してもすぐにはピンと来ない方もいらっしゃいます。
そんな方でもこのような膝や股関節にやさしい立ち方・歩き方を習得するプログラムがあります。
それがはじめ鍼灸整骨院の『膝・股関節健康サポートプログラム』です！
膝・股関節健康サポートプログラムの全貌
はじめ鍼灸整骨院の『ひざ・股関節健康サポートプログラム』は、膝や股関節に負担が少なく痛みが出にくい立ち方や歩き方を、年齢や性別を問わず無理なく学べるプログラム。
院長が武術の稽古で培った重心バランスや身体コントロールの技術と学習方法を、解剖学やバイオメカニクスに基づきステップアップ方式で再構成した完全オリジナルのカリキュラムです。
こんな方こそ試して欲しい膝・股関節健康サポートプログラム！
この『ひざ・股関節健康サポートプログラム』では関節の軟骨がすり減ってはいないのに、膝や股関節の調子がすぐれない方や、シニアになっても関節の健康を保ったまま元気に過ごしたい人にピッタリのプログラムです。
もし、以下のチェックリストに心当たりがあるなら、今回のキャンペーンは超おすすめです！
それでも「本当に私は該当しているのかな？」と不安な方もいらっしゃると思います。
そこで今回は特典付きの 個別カウンセリング＆総合チェック のご案内です！
あなたの状態に合わせたプロのアドバイス！個別カウンセリング＆チェック詳細
『ひざ・股関節健康サポートプログラム』は、はじめ鍼灸整骨院でご用意しているアクティブケアプログラムの一つ。
個別カウンセリングでは、あなたの姿勢や歩き方、ひざや股関節の状態だけでなく、あなたのご希望も確認し、あなたに最適なアクティブケアプログラムをご提案いたします。
そのため安心して『ひざ・股関節健康サポートプログラム』または他のアクティブケアプログラムを受講できます！
もちろん個別カウンセリングだけ受講して、ご自身の体の状態を確認したいという希望をお持ちの方も大歓迎！
今回の『ひざ・股関節健康サポートプログラム』の個別カウンセリング＆総合チェックは2024年10月5日（土）までに、この下にあるご案内から公式LINE経由でお申込みいただいた方限定のキャンペーンとなっています。
今だけの期間限定！三大特典を要チェック！
それでは今回の三大特典をご紹介します！
- お申込み後、ご予約が確定した段階で膝・股関節のケア動画前編に当たる「筋トレでも変わらない膝の痛みがオンライン指導だけで軽くなった秘密」（税込11000円相当）をプレゼント！
- 個別カウンセリング＆総合チェック受講後に、膝・股関節のケア動画後編に当たる「５歳から始める！膝にやさしい立ち方超入門！」（税込11000円相当）をプレゼント！
- 総合チェックの結果シート（PDF）も希望者限定でプレゼント！
しかもキャンペーン期間中に限り、個別カウンセリング＆総合チェックが通常料金税込9980円のところ、4980円（税込5478円）の割引価格で受講できます！
その上、個別カウンセリング＆総合チェック受講後１週間以内に本編受講をお申込みをいただいた場合には、個別カウンセリング＆総合チェックの料金を全額割引いたします！
つまり個別カウンセリング＆総合チェックは実質無料でお受けいただけます！
よくあるご質問
Q：筋力や体力に不安があるのですが大丈夫ですか？
A：これまでに70〜80代の女性にも指導しましたが、無理なく受けていただけました。立ち座りや日常動作に支障がない方であれば、年齢性別に関係なく問題なく受講していただけます。
Q：運動は苦手なのですが大丈夫ですか？
A：お受けいただいた80代女性も運動はお得意ではありませんでしたが、問題なく学んでいただけました。姿勢や身体コントロール習得を楽しめたり、新しいことを学ぶ好奇心をお持ちの方は全く問題ありません。
Q：筋力や柔軟性はやはり大事なのではないですか？
A：そうですね。筋力も柔軟性も間違いなく重要です。しかし理に適った姿勢や歩き方のメカニズムを習得することなく筋力や柔軟性に固執してしまうことで体や関節に負担や無理がかかってしまうのです。優先順位の問題かなと思います。
Q：膝や股関節の靱帯や軟骨に問題があり、医師から手術を勧められているのですが、受講できますか？
A：ひざ・股関節健康サポートプログラムは靱帯や軟骨を治すことを目的としてはおりませんので、手術を勧められている方の受講はおすすめしておりません。
Q：個別カウンセリング＆総合チェックを受講後は必ず『ひざ・股関節健康サポートプログラム』を受講する必要がありますか？
A：いいえ。骨盤調整や猫背・反り腰など別のアクティブケアプログラムをお選びいただくこともできますし、ご都合やご希望にそぐわない場合にはプログラムにお申込みになる必要はありません。その場合には個別カウンセリング＆総合チェックの料金のみ頂戴いたします。
膝・股関節を守る期間限定キャンペーンへの簡単お申込み法！
公式LINEに既にご登録いただいている方も、そうでない方もお申込み方法はとっても簡単な２ステップ！
- この画像のQRコードを読み込んで、公式LINEにお友だち追加する
- 送られてくるメッセージに従って申し込む
これだけです！
2024年10月5日（土）までの期間限定となっています。今すぐお早めにお申込みください！
公式LINE登録者限定！追加特典をゲットするチャンス！
はじめ鍼灸整骨院の公式LINEにまだ登録してない方には、さらに特典があります！
今回、このページから公式LINEにご登録いただくと、以下の内容を全て網羅したはじめ鍼灸整骨院オリジナルPDF『平山はじめの体のお悩み解決テクニック！（増補改訂版）』もプレゼントしています！
- 第１章：肩こり・首こり・腰痛を解消する方法
- 第２章：関節トラブルを避けるための必須知識
- 第３章：膝や股関節の健康を保つコツ
- 第４章：腰の痛みを和らげる骨盤ケア
- 第５章：疲れを軽くするためのストレス管理法
- 第６章：ヒップラインを美しく保つ秘訣
もちろん下のQRコードをお読みいただいて公式LINEにご登録いただければ、「ひざ・股関節健康サポートプログラム」の個別カウンセリング＆総合チェックに申し込まない方でも、お受け取りいただけます！（内緒ですが、既に公式LINEにご登録いただいている方もこちらのQRコードからお受け取りいただけますw）
膝や股関節のケアに少しでも関心をお持ちの方は、今すぐ下のQRコードを読み込んで、PDFだけでもゲットしてください！
