身体と言葉であなたらしさが伝わる自己表現づくり|はじめ鍼灸整骨院

ビジネスと健康を両立させて家族の笑顔を大切にする方法

自分で自分を表現すること。表現できること。

年齢も性別も専門分野も関係なく、とっても大事なことでとっても素敵なことですよね?

あなたの自己表現は何でしょうか? 音楽? スポーツ? モノづくり?

美容師さんなら素敵に髪を整えること、鍼灸師なら体調を整えることが自己表現になるかも知れません。

そして健康とビジネスを両立させること、家族の笑顔を大切にすることも立派な自己表現。

そんな自己表現の一番大事な基本は身体と言葉です。

スポーツのパフォーマンス向上からビジネスのプロフィール作成まで、身体づくりと言葉を紡ぐサポートであなたらしさが伝わる自己表現づくりをお手伝いするのが、はじめ鍼灸整骨院のビジネスボディラボ

対面でもオンラインでも承ります!

何から手をつければいいの?!

あなたらしさがもっと伝わるために今できること

自分を表現することって、ちょっと怖いし、案外難しい

しかも自己表現には決まった形式なんてありません

スポーツやダンスなど体で表現するのも自己表現ですし、音楽や絵で表現するのもモノづくりも自己表現です。

自分が本当に良いと思っている、惚れ込んでいる商品やサービスをみなさんにお伝えするビジネスだってもちろん自己表現

だから悩んでしまいますよね?

  • 自分は何を伝えたいんだろう?
  • どのように表現すれば届けたい人に伝わるんだろう?
  • 疲れにくい、痛めにくい体でトレーニングしたい!ビジネスしたい!
  • もっと上手くなるにはどうすればいいんだろう?
  • 何からどのように手をつければいいんだろう?

考えれば考えるほど、頭の中がごちゃごちゃして混乱してしまいます。

どうやったってまとめられる気がしない!

私自身、二十数年間ずっとそう思い続けてきました

そんな取り止めのない自己表現ですが、実は身につけておきたい基本があるとしたらどうでしょうか?

自己表現の基本を身につけると?

自己表現の基本が身につくとこんなことが起こり始めます。

  • 疲れにくくなる
  • 強かった痛みが和らいでケガをしにくくなる
  • 息苦しさが軽くなり呼吸が楽になる!
  • ごちゃごちゃしてる頭の中がスッキリする!

するとどんな変化が生まれるでしょうか?

  • 楽に動けるので、ビジネスが捗る!
  • やりたいことが見えてくる!
  • 誰に何を伝えたいのか明確になる!
  • プロフィールが書ける!
  • 売りや強みが明確になる!
  • 自分の自己表現に打ち込めるようになる!

さらにこんなことまで起こってきます!

  • 専門分野の動きまで疲れにくく滑らかになる!
  • 人とのコミュニケーションがスムーズになる!
  • 頭の回転が速くなる!
  • 感受性やセンスが磨かれる!
  • 上達の筋道が見えてくる!
  • ビジネスと健康の両立ができる!
  • 家族の笑顔を大切にすることができる!

では何をどうすれば、そんなことが起こるのでしょうか?

自己表現の基本て何ですか?

自己表現が加速するブレスト&身体チェック!

自己表現というと普通はスポーツや音楽、モノづくり等、それぞれのビジネスや趣味等の専門分野のことをイメージしますよね?

そのための専門的な知識や技術の基本や応用を学ぶのは、もちろんそのご専門の中で学びます。

当たり前ですね?

こりや痛みなど体の調子が悪くてご専門の活動に障りがあるようなら、病院や、整骨院・鍼灸院等の専門家に診てもらうこともできます。

基礎体力づくりとしてはスポーツジムで筋肉トレーニングやストレッチ、ジョギングなどをおこなうこともできるでしょう。

でもちょっと待ってください!

それだけ? 他にはありませんか?

身体とコトバは自己表現の基本!

身体と言葉は自己表現の基本!

あなたは姿勢や体の使い方を工夫する、つまり身体に向き合うことでこのような変化が生じることをご存知でしたか?

  • 緊張しにくい、疲れにくい、ケガしにくい体に変わる!
  • 効率良く動けて体力を無駄に消耗しないで済む!
  • 動きが滑らかに速くなり、しかも威力も増える!
  • 感性が豊かになり人当たりや人間関係も変化する!
  • 頭の回転まで速くなる!

このような変化がもしあなたに生じたら、あなたの自己表現や専門分野に影響は与えませんか?

さらに自己表現ということを考えれば、言葉や文章による表現も外せません

「いや、自分は背中で語るタイプですから……」
「言いたいことはあるけど、頭が混乱してまとめられない」

そういう方ももちろんいらっしゃると思います。

「言葉とか文章か。そんなの学校で習ったじゃん!」

そういう声も聞こえてきそうです。

では、以下のようなことはこれまでの学習で学んできましたか?

  • 混乱した頭を整理する方法
  • 誰に何を伝えたいのか明確にする方法
  • 自分の表現したいことを混沌の中から言葉として見出す方法
  • 自分自身や商品・サービスの魅力や売りを見つけ出す方法

これらの方法はどなたにでもできるようになります。

このような技術を身につけることで、自分の思いをコトバで表現することの抵抗感はグッと軽くなります。

もちろん音楽やダンス、モノづくりなど言葉による自己表現がご専門でない方もいらっしゃるでしょう。

そういう方も、思いを言葉に換えるこれらの方法を身につけることで届けたい相手が明確になり、自分の思いがさらに伝わりやすい表現活動を行えるようになります。

文章を書くのが苦手な方はもちろん、文章を書くことが比較的多い方もここまでやれれば書く内容がガラッと変わってしまいます。

このように、身体とコトバというのは自己表現の根幹であり基本なのです。

では、はじめ鍼灸整骨院のビジネスボディラボではどのようにこれらの身体とコトバの技術を学べるのでしょうか?

身体とコトバの学び方

身体とコトバの学び方

あなたのご専門を学び始めた当初を想い出してください。まず基本を学び、その基本を活かす応用という形でご専門の動きを身につけていった方が多いと思います。

身体とコトバの学び方も同じです。

基本から一つ一つ積み重ねていくことがセオリーです。

  1. ステップバイステップで学べる、疲れやこり、痛みなど体の悩みを軽くする方法
  2. 自己表現の基本としての身体づくり
  3. 自己表現の基本としての言葉の紡ぎ方

面白くなってきましたね!

では、一つずつ解説していきます!!

1 疲れやこり、痛みなど体の悩みを軽くする方法

この段階では、ステップバイステップで学べるよう体系化された方法で疲れやこり、痛みなどを軽くする方法を学んでいきます。

もしかしたら「私は疲れや痛みなどがないから関係なさそう」と思われた方もいらっしゃるかも知れません。

では、こういうことはありませんか?

  • 肩こりだと言われるけど自分ではあまり感じていない
  • 反り腰や猫背、ストレートネックなど姿勢の悪さが気になっている
  • 何かを始めようとしてもなかなか次の一歩を踏み出せない
  • 人に対する当たりがキツくなってしまうことがある
  • 身を粉にして働いているのに家族に理解してもらえない

これらのことに思い当たる方は、実はこりや緊張、バランスの悪さが体やココロに影響していることが多いものです。

ビジネスボディラボで最初におこなう体のチェックだけでもやってみると分かりますが、自分では気づいてないこりや緊張が案外見つかるものです。

これまで知らない自分に出会え、新鮮な気持ちになれて面白いものです。

このような隠れたこりや緊張が邪魔をしていると、身体による表現も言葉による表現もしづらくなってしまいます。

つまり、コリや緊張を軽減することは、素直にストレートに自己表現をするために必要な準備なんです!

ではどのようにこりや緊張を軽減したら良いのでしょうか?

ここで身体づくりの基本となる「ゆるふわ健康づくり」のカリキュラムをお見せします。

え? カリキュラム?!

もしかしたらこりや疲れ、緊張をとるためには闇雲に運動すればいいとお考えではありませんでしたか?

筋トレやストレッチだけでは足りないワケ

もちろんカリキュラムを考えずに体を動かしても大雑把には体がほぐれてきます。

でも体系的にみていかないと細かい部分にはアプローチしにくいものです。

もちろん筋肉トレーニングとかストレッチで体系的にやられている方もいらっしゃるでしょう。

しかし筋トレやストレッチでは自己表現が根本から改善するのは難しいのです。

スポーツ選手でも筋トレに打ち込んだことで全体のパフォーマンスが低下したということはよく聞くことです。

なぜだと思いますか?

当たり前の話ですが、そもそも筋トレやストレッチは筋肉をターゲットとしているからです。

でも身体や運動というのは筋肉だけでできているわけではありません

骨だって内臓だって神経だってあります。

バランスを考えるなら重心だって考えなくてはなりません。

呼吸だって、深呼吸だけが正しい呼吸法というワケではありません。

自己表現の基本として身体を考えるなら、そこまで見据えて体系化されたカリキュラムが大切になってくるんです!

骨や重心、呼吸まで考えて体系化されたカリキュラム!

そのように体系化されたカリキュラムがこちらです!

6つのステージそれぞれに6〜10くらいのステップがあります。全て学ぶと41ステップとなります。

こりや緊張をほぐす!ゆるふわ健康づくり基本カリキュラム
  1. 今のあなたの姿勢と体の使い方のチェック!
  2. 初めてのゆるふわ健康づくり!
  3. 肩こりを楽にする3つのポイント!
  4. 錆びついた脚を軽くする調整法!
  5. 簡単!誰でもできる体幹の基本ケア!
  6. 楽ちん呼吸法で体の中から健康に!

最初は身体のチェックで現状を把握します。スタートが分からないとゴールも見えてこないのは専門分野だって身体だっておんなじです!

ここでやる運動は80代の女性ができるくらいシンプルな体操ばかり。

しかし油断してはいけません。シンプルだからといって簡単とは限らないのです。それがこのカリキュラムの面白いところです!

シニアの方が普通にできている体操が、一見体力的には圧勝しているアスリートができないということも普通にありうるのです。

ですから、できない体操があっても嘆く必要は全くありません。

なぜなら、そのできない体操があなたの課題を教えてくれているからです。

もちろん地道に一つ一つステップアップしていくのが理想ですが、通常はこれらのカリキュラムの中からあなたの現状や目標に合った課題をいくつか厳選して取り組んでいただきます。

基本となる体操が身に付いてきて、こりや緊張がほぐれてきたらいよいよ次の段階

自己表現に活かせるバランスの良い姿勢や身体の使い方を学びましょう。

2 自己表現の基本としての身体づくり

座り方・立ち方・歩き方・呼吸の仕方。。。

こんなのできて当たり前ですよね?

でも、もっと楽に動けて疲れにくくなる方法があるとしたら?

そして、さらにこんなことまで起こるとしたら? ちょっと想像してみましょう。

  • 前に進みやすくなって、行動力まで高くなるとしたら?
  • 緊張がほぐれて、呼吸が深くなることで人との人との関係まで変わるとしたら?
  • 疲れや痛みが出にくくなってご家族に心配をかけることがなくなるとしたら?
  • バランス能力と身体のコントロール能力が高まると頭の回転も良くなるとしたら?

座り方・立ち方・歩き方・呼吸の仕方なんて、基本とも言えないくらい当たり前の運動が変わることでこんな変化が起こるのです。

ちょっと面白くないですか?

基本が変われば自己表現が変わる!

自己表現の基本としての身体づくり

そんな当たり前の基本の動きが変われば、当然その応用であるあなたの専門分野の動きだって変わります。

さらに人は、身体の機能である五感や脳みそを通さなければ、いろいろな情報を感じることはできません。

ということは、基本的な運動=身体が変わることで、情報の受け取り方つまり感受性も変わるということです。

そして情報の受け取り方=インプットが変われば、アウトプットである自己表現も当然変化してきます。

つまり「身体が変われば世界が変わる」、「身体が変われば自己表現が変わる」のです。

ここでも基本となるカリキュラムをお見せしましょう。通常は、この中からあなたの目標やご希望に合わせてカリキュラムをいくつか厳選して取り組んでいただきます。

自己表現の基本としての身体づくり基本カリキュラム
  1. 肩こりとさよならする腕の使い方の秘密!
  2. 今なら間に合う!脚の使い方の改善法!
  3. 猫背・反り腰を根本から解決する方法!
  4. 自己表現としての身体づくりの道しるべ

「ゆるふわ健康づくり」では、最初からやりやすい運動でこりや緊張をほぐしてきました。

次のステップとしての「自己表現の基本としての身体づくり」では、ほぐれてきた身体を前提に、

  • そもそも疲れにくい動き方
  • 前に進みやすい歩き方
  • 頭の回転を速くする体のコントロール
  • 感受性を豊かにして人間関係を改善する呼吸法
  • 効率良くバランスの良い姿勢を探しながら猫背や反り腰を改善する方法

などを学んでいきます。ワクワクしてきますね!

いきなり難しいカリキュラムに取り組むのではなく、ステップアップしていくから無理なく学んでいけるんですね!

最後に言葉の紡ぎ方を見ていきましょう!

3 自己表現の基本としての言葉の紡ぎ方

自己表現としての言葉の紡ぎ方

分かるということ、伝わるということ

分かるということ伝わるということ

言葉は自分の思いを人に伝えるために人類が獲得した方法です。

言語として表現する方法もあれば、言語以外の方法で表現するより広い意味での「コトバ」もあります。音楽やモノづくり等は、この言語でない方法で伝える「コトバ」だとお考えくださいね。

そして人に自分の思いを伝える基本は「言葉」であり「文章」です。

なぜなら人は自分が感じている思いを言葉として「分ける」ことで、初めて人に「分かる」ように伝えられるからです。

言葉を紡いで文章にする方法

言葉を紡いで文章にする方法

だから最初は自分の思いをどんどん言葉にしましょう!

ちゃんとした文にならなくていいんです。
支離滅裂でも構いません。

ブレーキをかけずに思いを言葉にすると、それが文章の素材になっていきます。

素材が集まったら「質問」というフィルターをかけて、あなたが伝えたい思いをより洗練させていきましょう!

それから言葉を紡いで文章にしていきます。

正直に言います。ここまでの過程は一人でやろうとすると心が折れそうになるくらい複雑です。時間も労力もかかります。

しかし羅針盤としての道案内がいれば、時間も労力も桁違いに少なくて済みます。

もし自分の思いが上手く表現できなくて悔しい思いをしたことがある人なら、どのように表現したらいいか本気で悩んだことがある人なら、自分の思いが言葉になり整理され洗練され、紡がれていくこの過程は必ずワクワク楽しいものになるはずです!

それでは、自己表現としての言葉の紡ぎ方の基本カリキュラムを見ていきましょう!

通常は、この中からあなたの目標やご希望に合わせてカリキュラムをいくつか厳選して取り組んでいただきます。

自己表現の基本としての言葉の紡ぎ方基本カリキュラム
  1. 混乱してる思いを整理するブレインストーミング!
    ・課題と目標を腑に落とす
    ・自分が本当にやりたいことを見つける
  2. 自分が伝えたい思いを探しに行こう!
    ・感謝・愛情・友情
    ・プロフィール作成の際の自分の売りや強み
    ・商品やサービスで解決できるお悩み
  3. 確かに伝えるために届けたい相手をはっきりしよう!
    ・ご家族やパートナー
    ・読者や視聴者
    ・お客様やターゲット
  4. 言葉を紡ぐための素材やネタを集めよう!
    ・ブログやSNSの投稿
    ・ライブ配信
  5. 素材を活かして言葉を紡いでいこう!
    ・自己紹介やプロフィール
    ・LP
    ・スライド/オーバーレイ1枚に伝えたいことをまとめる

この様なカリキュラムを経て、あなたはどの様な変化を獲得できるのでしょうか?

これらのカリキュラムで実際に生じた変化は?

例えば、これまでこの様な感想をいただいています。

これらのカリキュラムで生じた変化
  1. 80代女性が筋トレなしで杖を手放せるようになった!
  2. 仕事で1日働いても疲れにくくなった!
  3. 普通は長く稽古しても変わりにくい座り方が改善したと三味線の先生に褒められた
  4. ストレッチしてるわけでないのにストレッチが柔らかくなった!
  5. 20kg以上のダイエットに成功した!
  6. 頭の中が整理されたら体までスッキリした!
  7. 体を通して長年の悩みの問題点を把握できた!解決の方向性が見えた!
  8. 25年以上言葉にならなかった思いが言葉になった!
  9. 自分の売り・強みを意識してホームページの文章を作成できた!
  10. 伝えたいことが多すぎて長文になりがちだったが、シンプルな短い文章で表現できた!
  11. 人生が変わった

いかがですか? ご自分の未来が想像できましたか?

平山はじめの自己紹介

ペットにも施術する鍼灸師平山はじめ
院長 平山はじめ
院長 平山はじめ

1973年生まれ
はじめ鍼灸整骨院院長
ビジネスボディラボ主宰

獣医師としてペットにも施術する鍼灸師で、80代女性が筋トレなしで杖を手放せた姿勢と体の使い方の専門家。

身体づくりと言葉を紡ぐサポートで、あなたがもっと楽しくもっと伝わる自己表現を作れるようお手伝いもしています!

さらに北海道No.1のペットにも施術できる鍼灸師として病後・老後もペットと健やかに暮らす方法についてもお話し中!

<主要な資格>
獣医師
鍼灸マッサージ師
柔道整復師

私は「武術の稽古を通して知った身体や動きの面白さを伝えたい!」その思いで鍼灸マッサージの道に進みました。

でも、なぜ伝えたいのか?
どのようにお伝えすればいいのか?

それをずっと悩み続けてきました。だってほとんどの人は武術や身体に関心なんてないんですから!(笑)

何十年も考え続けて、ついにその時は来ました。それが「自己表現」というキーワードです。

中高時代、私が通っていて学校は自己表現を大切にする学校でした。だから自己表現の大切さは身に染みて知っています。

改めて考えてみると私自身の今の自己表現は武術であり、東洋医学や鍼灸です。

そしてこれらを学ぶ過程で身につけた身体や動きの知識や技術はただ健康に良いだけではありません。身体だけを観るからこそ専門分野という枠を超えてそれぞれの自己表現にも応用できる内容を持っていたのです。

ああ、これだったんだ!」と、ようやく気がつけました!

私は自分自身が得てきた知識や技術を活かして、あなたがもっと自分らしく自己表現をするお手伝いがしたかったんだ!!!

というか、あなたがもっと自分らしい、もっと伝わる自己表現づくりをしたいなら、私の身体や言葉についての知識・経験を活用しないともったいないよ!

ということで始めたのが、このビジネスボディラボです。

最後に一言。

一定レベル以上の高みに到達するためにはセンスが必要」なんてよく言われますよね?

もし自分のセンスを磨く方法があるとしたら?

関心がある方は是非ご参加ください!

それでは具体的に何から始めればいいのか見ていきましょう!

自己表現が次のステージへ加速する!

自己表現の2つの課題である言葉と身体。

でも頭が混乱している状態では、なかなか想いは言葉になりません

さらに姿勢や体の使い方などのクセや習慣は自覚することすら難しいもの。

つまりビジネスボディラボのファーストステップは、現状把握と課題の整理、そして目標を見極めることです。

目標が明確になることで、前に進むモチベーションにも繋がります。

あなたに適した、あなただけのカリキュラムが組めるようになります。

初めてのビジネスボディラボでは、対面でもオンラインでもお受けいただける3種類のメニューをご用意しています。

自己表現が加速するブレスト&身体チェック!

自己表現が加速するブレスト&身体チェック!

「課題も目標もあるけど、混乱した頭を整理するのって大変!」

そうですよね。

でもご安心ください。あなたはその場でただお話し=ブレインストーミング(ブレスト)するだけで大丈夫!

あとは伺ったお話を基にマインドマップをこちらが作成しますので、それを確認しながら考えや思いを整理していくだけです。一人で考えて頭の中を整理するよりも格段に簡単です!

そして、姿勢や体の使い方のチェックも立ち方や歩き方などシンプルな動きを確認するだけ

それだけで姿勢や体の使い方等、体の問題点が見えてきます!

思考と身体の両面から課題と目標がはっきりしてくると、あなたらしい自己表現が次のステージに向けて走り出します!

特に頭が混乱しやすい方や、自分の体のお悩みにお困りの方は、このブレスト&身体チェックを受けるだけで問題点や目標が見えてスッキリしますよ!

自己表現が加速するブレスト&身体チェック

【内容】ブレインストーミングと姿勢と体の使い方チェックで、課題を整理し目標やご希望を確認します!
【時間】80分程度
【料金】19800円(税込)

それでは「自己表現が加速するブレスト&身体チェック」はどのような方におすすめでしょうか?

「自己表現が加速するブレスト&身体チェック」がおすすめの人

「自己表現が加速するブレスト&身体チェック」がおすすめの人
  1. ごちゃごちゃ頭を整理したい
  2. 自分が本当は何をしたいのか見極めたい!
  3. 届けたい人に伝わる自己表現に興味がある
  4. 自分の売りや魅力を表現したシンプルなプロフィール作成に興味がある!
  5. ブログやライブ配信などのネタ集めに興味がある!
  6. 痛みにくい身体疲れにくい身体をつくりたい!
  7. シニアになっても動ける身体が欲しい!
  8. 人間関係頭の回転の速さを、姿勢や身体の使い方=身体の根底から変えたい!
  9. ビジネスと健康を両立させつつ、家族の笑顔も大切にしたい!
  10. 自己表現の根幹としての身体づくりに関心がある!

「自己表現が加速するブレスト&身体チェック!」の特典

自己表現が加速するブレスト&身体チェックには、なんと3つの特典があります!

自己表現が加速するブレスト&身体チェック」の三大特典!
  1. ブレストの際に作成したマインドマップPDFを希望される方全員にプレゼント!(後日送付)
  2. 身体チェックの結果シートPDFを希望される方全員にプレゼント!(後日送付)
  3. ブレスト&身体チェックを受けたあと一定期間内に個人レッスンを希望される方には、今回のブレスト&身体チェックの料金を補填します。(個人レッスンの料金を割引します)

現状を把握して、次の一歩を踏み出そう!

初めてのビジネスボディラボにはもう2つのメニューがあります。

こちらは個人レッスンは希望しないけど、混乱した頭を整理したり、自分の姿勢や体の使い方の現状を確認したいという方向けのコースです。

日々の考え事で混乱した頭を整理したいときや、今の自分の体や動きのクセ・習慣を確認したいようなときにお気軽にご利用ください!

課題が整理され目標が見えてくるブレインストーミング!

課題が整理され目標が見えてくるブレインストーミング!

こちらは混乱した頭を整理して、自分の希望や目標、つまりやりたいことを明確にしていくコースです。

課題が整理され目標が見えてくるブレインストーミング!

【内容】ご自分が考えていることをお話しいただきながら課題を整理し目標やご希望を確認します!
【時間】40分程度
【料金】14800円(税込)
【特典】希望される方にはマインドマップPDFをプレゼント!(後日送付)

こちらのコースはこんな方におすすめです!

「課題が整理され目標が見えてくるブレインストーミング!」がおすすめの人
  1. ごちゃごちゃ頭を整理したい!
  2. 自分が本当は何をしたいのか見極めたい!
  3. 届けたい人に伝わる自己表現に興味がある
  4. 自分の売りや魅力をシンプルに表現したプロフィール作成に興味がある!
  5. ブログやライブ配信などのネタ集めに興味がある!

見えない私が見えてくる姿勢&体の使い方チェック!

見えない私が見えてくる姿勢&体の使い方チェック!

こちらは今の自分の姿勢や動き・体の使い方を確認して、次のステップに進むための方向性を明確にしたい方向けのコースです。

見えない私が見えてくる姿勢&体の使い方チェック!

【内容】姿勢と体の使い方チェックで、普段気づかない姿勢や動きのクセや習慣をチェックします!
【時間】40分程度
【料金】14800円(税込)
【特典】希望される方には結果シートPDFをプレゼント!(後日送付)

このコースはこんな方におすすめです!

見えない私が見えてくる姿勢&体の使い方チェック!」がおすすめの人
  1. 今の自分の体や動きを確認して次のステップにつなげたい!
  2. 痛みにくい身体疲れにくい身体をつくりたい!
  3. シニアになっても動ける身体が欲しい!
  4. 人間関係頭の回転の速さを、姿勢や身体の使い方=身体の根底から変えたい!
  5. ビジネスと健康を両立させたい
  6. 自己表現の根幹としての身体づくりに関心がある!

対面でもオンラインでもOK!

現在、ビジネスボディラボの利用法は2つあります。

1つは対面またはオンラインでのセッション形式で、もう1つはオンラインスクールの動画講座で学ぶ方法です。

対面またはオンラインによるレッスンをご希望の場合、あなたの現状や課題、ご希望などを伺う必要がありますので、まずは対面またはビデオ会議システムZoomによる初めてのビジネスボディラボにお申し込みください!

ここで改めて、初めてのビジネスボディラボの3つのコースを表にするとこのようになります。

初めてのビジネスボディラボ一覧

ブレスト&身体チェックは個人レッスン時の充填あり!

自己表現が加速するブレスト&身体チェック!

特に「自己表現が加速するブレスト&身体チェック!」は、ブレストと身体チェック両方を一度に受けられ、かつ別々に受講したときと比較すると9800円もお得なコースです。

その上、三大特典全てがついてくるというとてもリーズナブルなコースとなっています!

「自己表現が加速するブレスト&身体チェック!」のお申し込みは、公式LINE、公式メルマガ、またはビジネスボディ研究会のFacebookグループから直接ご連絡ください!

課題が整理され目標が見えてくるブレインストーミング!

課題が整理され目標が見えてくるブレインストーミング!

「課題が整理され目標が見えてくるブレインストーミング!」のお申し込みは、公式LINE、公式メルマガ、またはビジネスボディ研究会のFacebookグループから直接ご連絡ください!

見えない私が見えてくる姿勢&体の使い方チェック!

見えない私が見えてくる姿勢&体の使い方チェック!

「見えない私が見えてくる姿勢&体の使い方チェック!」のお申し込みは、公式LINE、公式メルマガ、またはビジネスボディ研究会のFacebookグループから直接ご連絡ください!

オンラインスクールの動画講座で学ぶ

もう1つは、予め決められたテーマによる動画講座で学ぶ形式。

動画講座は現在作成中のものもありますので、たまにチェックしてくださいね!

ご要望なども大歓迎です!(ご要望は公式LINEからお願いします!)

動画講座は下のリンクから簡単な登録だけでご利用いただけます。
↓↓↓
https://business_body_labo.teachable.com/

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